les PRESTATIONS
Coaching Personnel
Aujourd'hui nous sommes dans une société ou il faut être beau et mince. Certes. Mais s'acceptez dans un corps en bonne santé, n'est-il pas la meilleure solution?  
Avoir un corps en bonne santé nécessite un travail de fond et régulier. Une activité physique associée à une alimentation équilibrée vous rendront beau ou belle, vous dessineront une silhouette agréable et surtout vous aideront à combattre certaines maladies et réduiront les effets du vieillissement. Le TOP non?  
 
Un coach à domicile représente un véritable atout :  
Motivation supplémentaire 
Entrainement sur mesure 
Amélioration du bien-être physique et moral 
Moment de détente après une journée de travail difficile 
Séance en toute sécurité 
 
Et tout cela sans bouger de chez soi !
Tarifs
Votre coach peut s'adapter à votre budget et vos disponibilités. C'est pourquoi il est préférable de me contacter afin de me décrire vos souhaits afin d'établir un devis cohérent.

-50% grâce aux services à la personne !  
Etant agrée service à la personne, vos cours à domicile vous reviennent à moitié prix!
Chaque début d'année, nous vous établissons une attestation fiscale mentionnant les sommes que vous avez versées au titre des cours de gym à domicile durant l'année précedente, ce qui vous permet de bénéficier de la réduction d'impôts de 50 % sur ces sommes. 
 
 
Exemple : En 2017, vous dépensez 1500€ dans l'année pour vos cours de gym à domicile. En 2018, grâce à la déduction fiscale, vous bénéficiez de 750€ de réduction d'impôts. Les cours vous aurons coûté au final 750€. 

Coaching entreprise
Sport : une activité pertinente pour la forme, le mental et la productivité.

Le sport véhicule des valeurs comme la persévérance, le dépassement de soi, l’esprit d’équipe, de l’excellence et de la compétition, le respect vis-à-vis de soi et des autres, ainsi que la confiance en soi. Quel que soit le sexe ou l’âge d’une personne, le stress chronique est nuisible, tant sur la santé physique que mentale d’un individu.
En matière de forme physique, le sport réduit le mal de dos, aide à combattre certaines pathologies comme l’asthme, stimule l’organisme et apaise les tensions ressenties au niveau des muscles. Le sport reste une activité vitale pour la santé humaine. Il affine la silhouette et illumine le teint. En canalisant l’énergie et l’agressivité, en réduisant l’anxiété et en redonnant confiance en soi, il est également bénéfique pour la vie professionnelle et sociale d’un individu. Il aide enfin à mieux comprendre son entourage professionnel, tout en facilitant l’intégration et les échanges. En bref, pratiquer une activité sportive atténue l’état de stress, améliore la forme physique et aide à éliminer les toxines accumulées pendant la semaine.

Les avantages d’une activité physique au sein de votre entreprise sont vraiment nombreux: 
 
➡ Economie de temps: faire du sport sans les contraintes de déplacements 
 
➡ Améliorer l’image de l’entreprise auprès de vos collaborateurs 
 
➡ Améliorer la convivialité et les relations entre collègues 
 
➡ Lutter contre la sédentarité pour améliorer les tensions musculaires, les maux de dos, la fatigue, etc. 
 
➡ Augmenter la rentabilité de votre entreprise (moins d’absentéisme, plus de concentration, plus d’énergie )

Différents types de cours sont possibles: running, gym d'entretien, stretching, bootcamp etc... Contactez moi pour en discuter et établir un devis.

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